NYT FRA HAVNDAL FITNESS

GOD SOMMER: Der er stadig spinning og CrossFitness (tir/tor) (Se mere om CrossFitness på Facebook).
FEDT EVENT: Kom med til Ballroom Fitness-event den 14.september kl.11-13. Du behøver ikke være medlem for at være med. TILMELD DIG HER

 

 

 

 


FEDT EVENT: SUPER ENERGISK 90'ER STEP-AEROBIC EVENT FOR ALLE (også ikke-medlemmer)! Lørdag den 27.april kl.11-13 i Havndal Hallen. BOOK DIN STEPBÆNK HER
NYT: Naturen som træningsplads? Vi starter OutDoor Træning den 24.april kl.19. TILMELD!

 

 

Vil du træne som en RIGTIG KVINDE eller RIGTIG MAND? Så læs mere og tilmeld dig her. Opstart efter nytår.
INFO: bodyART starter igen på mandag den 8.januar kl.19 i gymnastiksalen på Havndal Skole. Se mere her

 

 

INFO: Nybegyndere søges til 10-ugers CrossFitness på lukket hold. Der trænes i 10 uger med start torsdag den 1.februar.
Læs mere og tilmeld dig her

 

NFO: Er du kvinde og medlem af Havndal Fitness? Så tilmeld dig LadyWalk den 27.maj TILMELD DIG HER

 

 

 

 

 


INFO: Kom til CrossFitness tirsdag og torsdag kl.18-19 og div. spinninghold, som bookes i kalenderen herunder :)

HUSK: Medlemmer af Havndal Fitness kan nu selv logge ind og se hvilke kontaktoplysninger, vi har registreret. Se mere under menuen "Medlemmer" eller her

Forsiden Maskiner
Maskiner PDF Udskriv Email


Havndal Fitness har valgt maskiner af det amerikanske mærke Cybex samt TECA, der er italiensk-produceret fitnessmaskiner.
Både serierne Cybex og TECA Class kombinerer æstetik, funktionalitet og forsvarlighed på én gang.


Vores udvalg af maskiner er:

:: KREDSLØB ::
3 løbebånd
Octane crosstrainer
Cybex Arc Trainer
Consept2 Romaskine
2 cykler

:: BEN ::
Seated Leg Press
Leg Extension
Leg Curl

:: MAVE/RYG ::
Abdominal
Decline/Sit-up Bench
Lower Back
Hyperextension

:: BRYST ::
Cybex fly/rear delt
Chest Press
Supine Bench Press

:: MULTIMASKINER ::
Multi Lat Pulldown & Pulley
Single Pulley and Connection Bridge
Multipower

:: FRIVÆGTSOMRÅDET ::
Bænke
Håndvægte
Vægtskiver / stænger

:: UDSTRÆKNING ::
Pilates måtter
Store fitnessbolde


Se mere om maskinerne på Cybex og TECA's hjemmeside

Havndal Fitness benytter Cybex fitnessmaskiner




Cyklerne til Indoor Cycling er fra det danske firma Body Bike i Frederikshavn, der producerer de bedste "spinning"-cykler på verdensplan.
Se mere på Body Bike's hjemmeside
her.

Vi har plads til 11 cykler plus 1 instruktørcykel.