NYT FRA HAVNDAL FITNESS

NYHED: Har du lyst til at prøve kræfter med CrossFitness og er du nybegynder? Så kom med de 12 gange, hvor vi kører BEGYNDER-CROSSFITNESS. Tilmeld dig her

 

 

 

 


FEDT EVENT: SUPER ENERGISK 90'ER STEP-AEROBIC EVENT FOR ALLE (også ikke-medlemmer)! Lørdag den 27.april kl.11-13 i Havndal Hallen. BOOK DIN STEPBÆNK HER
NYT: Naturen som træningsplads? Vi starter OutDoor Træning den 24.april kl.19. TILMELD!

 

 

Vil du træne som en RIGTIG KVINDE eller RIGTIG MAND? Så læs mere og tilmeld dig her. Opstart efter nytår.
INFO: bodyART starter igen på mandag den 8.januar kl.19 i gymnastiksalen på Havndal Skole. Se mere her

 

 

INFO: Nybegyndere søges til 10-ugers CrossFitness på lukket hold. Der trænes i 10 uger med start torsdag den 1.februar.
Læs mere og tilmeld dig her

 

NFO: Er du kvinde og medlem af Havndal Fitness? Så tilmeld dig LadyWalk den 27.maj TILMELD DIG HER

 

 

 

 

 


INFO: Kom til CrossFitness tirsdag og torsdag kl.18-19 og div. spinninghold, som bookes i kalenderen herunder :)

HUSK: Medlemmer af Havndal Fitness kan nu selv logge ind og se hvilke kontaktoplysninger, vi har registreret. Se mere under menuen "Medlemmer" eller her

Forsiden Yoga
Yoga PDF Udskriv Email

Yoga hjælper med til at gøre dig mere positivt tænkende og taknemmelige over det, du kan, og det, du har. Det skærper fokus og giver bedre koncentration!

 

Det er blot noget af det, du kan forvente til YOGA i Havndal Fitness. Yoga er også ideelt, hvis du vil træne dine muskler på en sund måde.

Du bruger din egen kropsvægt i øvelserne, og du kommer ud i nogle stræk, hvor du har en indre opmærksomhed på din krop og lærer den at kende. Dermed lærer du også dine grænser at kende.


Alle fra 13år er meget velkomne og træningsformen henvender sig både til mænd og kvinder.

Yoga-typen er: Hatha-yoga.

Yoga Havndal Fitness

Sted:

Gymnastiksalen på Havndal Skole, onsdag kl.19-20

Pris:

Månedligt medlemskab til Havndal Fitness til 150kr pr måned (i minimum 3 måneder).

Medbring:

Du behøver ikke at medbringe underlag - kun afslappende tøj, et tæppe og vandflaske.

Tilmelding:

Tilmelding er ikke nødvendig - bare mød op. Der gives 2 gratis prøvegange ind til midt i september måned. Herefter er der lukket hold, da der automatisk vil ske en progression hos alle deltagerne.

Efter de 2 prøvegange er der online tilmelding og betaling via www.havndalfitness.dk

Er du allerede medlem af Havndal Fitness og betaler månedligt kontingent, indgår denne træning også i dit medlemskab.