NYT FRA HAVNDAL FITNESS

INFO: Prøv bodyART hver mandag kl.19, PowerFit hver man/ons kl.18-19 eller CrossFitness tirs/tors kl.18-19. Foregår i gym.salen på Havndal Skole.

 

 

 

 

 

 

 

http://havndalfitness.dk/index.php?option=com_content&view=article&id=90&Itemid=148

 

 

INFO: Nybegyndere søges til 10-ugers CrossFitness på lukket hold. Der trænes i 10 uger med start torsdag den 1.februar.
Læs mere og tilmeld dig her

 

 

 

INFO: Prøv PowerFit hver man/ons kl.18-19 eller CrossFitness tirs/tors kl.18-19.


 

 

 

 

 

NYT: Opstart Børneyoga onsdag den 24.august for 0.-2.klasse kl.17-17.50 og 3.-6.klasse kl.18-19. SE MERE HER

 

 

 

 

 

 


INFO: Kom til CrossFitness tirsdag og torsdag kl.18-19 og div. spinninghold, som bookes i kalenderen herunder :)

HUSK: Medlemmer af Havndal Fitness kan nu selv logge ind og se hvilke kontaktoplysninger, vi har registreret. Se mere under menuen "Medlemmer" eller her

Forsiden Tilmelding til Rigtige Kvinder/Mænd
Sundhedshojskolen PDF Udskriv Email

HOLDENE: RIGTIGE KVINDER & RIGTIGE MÆND

VÆLG DIT HOLD HER:

INFO OM:
Træn som en kvinde - en fantastisk kvinde!

Holdet er for dig, som gerne vil træne sammen med andre kvinder, der har brug for et lille skub til at komme i gang - og til at få træning passet ind imellem familieliv og arbejde.
Der vil være fokus på styrke, høj puls og kostråd, men omdrejningspunktet vil være det sociale og sjove i at træne sammen med andre.
Den sundheds-professionelle fra Randers Kommune og instruktørerne fra Havndal Fitness garanterer for sved på panden.

Holdet forløber over 16 gange.
Periode: 22.08.2018 - 19.12.2018
Træning foregår hver onsdag kl.19-20.30
Pris: 300kr. for de 16 gange.
- gælder ikke som medlemskab til Havndal Fitness.



INFO OM:
Træn som en mand - en rigtig mand!

Vi ved det!!!
Du vil i gang igen!
Nu har vi løsningen: Rigtige Mænd Special Edition!!!

Så er du klar på: Blod, sved og tårer. Grin, gråd og sammenhold. Øl, rom og portvin.

Så meld dig til. NU!

Du får:

Træning hver tirsdag kl. 19.15 med start 21.august 2018.
Sidste træningsdag er 26. marts 2019.

Ekstra træninger i weekends og andre hverdage undervejs.

Sved på panden, grin og sammenhold ud over det sædvanlige!!!

Til gengæld skal du:
Være medlem af Havndal Fitness. Koster sølle 150 kr/måned fra august til marts.
Møde op hver gang
Være hurtig til at melde dig til. Begrænset antal pladser!

Du kommer til at møde det samme hold af instruktører og ambassadører, som du er vant til på Rigtige Mænd. Men denne gang uden teori inden træningen. Vi kører lige på og hårdt!

Vi har fast base i gymnastiksalen. Men vi vil kun være der, når det ikke er muligt at træne andre steder. Nogle gange vil det være andre steder end Havndal.

Det bliver fedt!

Holdet forløber i perioden: 21.08.2018 - 26.03.2019
Træning foregår hver tirsdag kl.19-21
Pris: 150kr. pr måned i kontingent fra august til september.

 

Om Sundhedshøjskolen

Sundhedshøjskolen er et sundhedsfremmende projekt i Randers Kommune. Projektet indebærer et samarbejde mellem Randers sundhedscenter og lokale idrætsforeninger omkring nye attraktive sundhedsfremmende tilbud lokalt i foreningerne. Havndal Fitness så dette som et spændende projekt og er derfor gået ind i samarbejdet, og det har kørt siden januar 2017.


Læs mere om projektet her: http://www.sundhedshøjskolen.dk